diet-update
24 mars inledde jag min grottmansdiet, mini-keso, caschewnötter, tunna kalkonskivor är numera min vardag. Hur har de då gått? 6 kg lättare var jag i fredags efter träningen, så visst fasen fungerar det. Dock är man helt bränd på träningspassen har inte ork mer än att köra loss på ett set utav femton, vilket väl är baksidan med att inte ha några kolisar i kroppen. Har som mål att nå 85 kg och åtminståne hålla på i 1 månad till, läste i ngt vetenskapligt verk att det tar ca 3 månader för fettcellerna att anpassa sig till sin nya storlek.
Kommentarer
Postat av: Dolph
Kan inte stämma då du kört dubbelpipa i 1 ½ år. Upp 5 kg efter alla skjortor du spräckt?
Postat av: Gunnar
Dolph, hade gärna hjälpt dig översätta tvåhövdade överarmsmuskeln till latin, men tycker du borde ha lite kunskap...
Trackback
